En el número 70 de la revista Sportraining Cristina Loring y yo publicamos un articulo sobre los aspectos básicos a tener en cuenta a la hora de realizar una concentración en altura.
Conocer antes de planificarla a altura suele funcionar mejor, que controlar durante la estancia y como entrenar, estancia mínima para obtener beneficios y cuantos días después obtendremos los máximos beneficios.
Blog de IvanReebok 