Supravelocidad

Hace ya unos cuentos años de este articulo, escrito junto a mi compañero Dr. Jesús Dominguez Romero, pero sigue siendo un método de entrenamiento muy poco utilizado. El concepto de Supravelocidad se lleva trabajando desde hace muchos años en velocistas y en plano declinado, permitiendo mantener velocidades superiores a la máxima que se puede obtener en llano o al menos durante mas tiempo. Esto supone beneficios neuromusculares por un aumento de frecuencia y longitud de zancada mantenida.